Sosyal Medyanın Gizli Tehlikesi: Sahte Mükemmellik Algısı Mutsuzluğu Tetikliyor

TÜİK Araştırması: Türkiye’de Mutluluk Oranları Düşüşte

Türkiye İstatistik Kurumu’nun son araştırması, ülkede mutlu bireylerin oranının endişe verici bir düşüş yaşadığını ortaya koydu. Ekonomik zorluklar ve gelecek kaygısının yanı sıra, sosyal medyanın yarattığı yanıltıcı mükemmellik algısı da bu düşüşün önemli nedenlerinden biri olarak gösteriliyor.

Mutluluk Oranlarında Dikkat Çeken Düşüş

TÜİK’in 2024 Yaşam Memnuniyeti Araştırması’na göre, mutlu olduğunu belirten 18 yaş ve üzeri bireylerin oranı 2023’teki %52,7’den 2024’te %49,6’ya geriledi. Mutsuz bireylerin oranı ise %13,7’den %14,5’e yükseldi.

Sosyal Medyanın Yanıltıcı Dünyası

İstanbul Okan Üniversitesi Sosyoloji Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi İlker Çayla, konuyla ilgili çarpıcı değerlendirmelerde bulundu. Çayla, “Kentleşme, göç ve dijitalleşme, insanları birbirine bağlamaktan çok, birbirinden uzaklaştırdı” tespitini paylaştı.

Mükemmel Görünen Hayatların Gölgesinde

Dr. Çayla, sosyal medyanın toplum üzerindeki etkilerini şöyle açıkladı: “Sosyal medya üzerinden sürekli paylaşılan mükemmel yaşamlar ve başarılar, insanlar arasında karşılaştırmalar yaparak, gerçek hayattaki sıradanlıkla uyuşmayan beklentiler oluşturuyor. Bu da toplumsal stresin artmasına neden oluyor. Hayatlarımızı her an sergilediğimiz dev bir sahneye dönüşen dijital platformlarda, herkes en mutlu, en başarılı, en güzel halini ortaya koyuyor.”

Gerçeklik ve Sosyal Medya Arasındaki Uçurum

“Başkalarının güzel anlarını kendi sıradan günlerimizle kıyasladığımızda kendimizi eksik ve yetersiz hissediyoruz. Bu da bizi mutsuz, kaygılı ve sürekli kendini kanıtlama ihtiyacı hisseden bireylere dönüştürüyor.” diyen Çayla, özellikle gençlerin yalnızlık ve aidiyet eksikliği ile mücadele ettiğine dikkat çekti.

Toplumsal Koşulların Etkisi

Çayla, mutsuzluğun sadece bireysel değil, toplumsal bir sorun olduğunu vurgulayarak, “Ekonomik zorluklar, işsizlik ve yaşam pahalılığı gibi sorunlar, bireylerin geleceğe dair kaygılarını artırıyor ve toplumsal mutsuzluğu besliyor. Zenginle fakir arasındaki uçurum giderek büyürken, orta sınıf giderek küçülüyor. Ev fiyatlarının hızla artması, geçim sıkıntısını daha da derinleştiriyor.” değerlendirmesinde bulundu.