KKTC’de Her 10 Kişiden Biri Böbrek Hastası: Dünya Böbrek Günü’nde Önemli Uyarılar

KKTC’de Böbrek Sağlığı ve Hastalıkları

Doğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Müjgan Öztürk, Dünya Böbrek Günü vesilesiyle önemli açıklamalarda bulundu.

Küresel ve Yerel Böbrek Hastalığı İstatistikleri

Dünyada 843,6 milyon böbrek hastası bulunmakta ve her 10 kişiden biri böbrek hastalığından etkilenmektedir. KKTC’de ise yetişkin nüfusta yapılan taramalarda kronik böbrek hastalıkları oranı %14,1 olarak tespit edilmiştir. Özellikle erkeklerde daha yaygın görülen bu hastalık, hastaların %68,3’ünde hipertansiyon ve %53,5’inde diyabet ile birlikte seyretmektedir.

2025 Yılı Teması ve Önemi

Dünya Böbrek Günü’nün 2025 yılı teması “Böbrekleriniz sağlıklı mı? Erken tanı ile böbreklerinizi koruyun” olarak belirlenmiştir. Uzmanlar, 2040 yılında böbrek hastalıklarının sağlıklı yaşam süresini kısaltan hastalıklar arasında 5. sıraya yükselmesinin beklendiğini vurgulamaktadır.

Akdeniz Diyetinin Önemi

Yrd. Doç. Dr. Öztürk, “Pek çok araştırma, tam tahıllardan, zeytinyağından, otlardan, sebze ve meyvelerden, balık ve kuru baklagillerden, az yağlı süt ürünlerinden zengin; kırmızı et, doymuş yağ ve şekerden fakir olan Akdeniz diyeti ile böbrek hastalıklarına karşı koruyucu olduğunu ortaya koymaktadır. Bu nedenle bir Akdeniz adası olan Kıbrıs’ta Akdeniz diyeti, hayatımızın bir parçası haline getirilmelidir.” önerisinde bulundu.

Sağlıklı Böbrekler İçin Öneriler

• Kan şekeri ve kan basıncı düzenli kontrol edilmeli
• Tuz tüketimi sınırlandırılmalı
• Etiket okuma alışkanlığı edinilmeli
• Düzenli uyku düzeni sağlanmalı (7-8 saat)
• Sigaradan uzak durulmalı
• Alkol tüketimi sınırlandırılmalı
• Fiziksel aktivite düzenli yapılmalı